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Dieta do Chá Verde – Emagrecer 5kg com Chá

chaleira

Diversas pessoas com problema de peso procuram inúmeras receitas e dietas para auxiliar na perda de peso e para a saúde. Uma das dietas mais procuradas é conhecida como a “Dieta do Chá Verde”. Este tipo de Chá é conhecido pelo gosto amargo, mas se engana quem pensa que ele não é benéfico para a saúde.

Uma das primeiras vantagens desse chá é que ele ajuda na queima de gordura, o que é algo essencial para a perda de peso. O chá também tem o poder de acelerar o metabolismo, de desintoxicação e facilita a digestão.

Tomando de cinco a seis xícaras de chá verde por dia e com uma dieta balanceada, é possível perder 5kg em aproximadamente 15 dias. MAS lembre-se, antes de adotar qualquer dieta ou erva, procure um médico / nutricionista / especialista que indicará para você uma dieta correta e equilibrada.

Como fazer o Chá Verde?

Para preparar corretamente o chá, coloque a água para ferver e antes de entrar em ebulição (quando surgirem as primeiras bolhas de ar) desligue o fogo e acrescente a erva. No início, para que o chá não fique muito forte, utilize 1 colher de sopa de chá para 1 litro de água. Após adicionar a erva, comece a abafar o chá por cerca de 2 a 3 minutos. Ao final, basta coar e então beber o chá.

Para saber mais sobre a Dieta do Chá Verde, perguntas e respostas, horários e muito mais dúvidas você pode acessar o site da Revista Boa Forma, que traz uma matéria completa sobre os benefícios desta erva, informações de especialistas e dicas importantes para as pessoas que desejam adotar esta dieta. Confira.

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25 Comentários sobre este texto

  1. ilza mendes disse:
    fevereiro 13th, 2009 at 23:13

    chá verde tradicional (saquinhos) funciona com a mesma
    proporçâo?

  2. dani disse:
    setembro 26th, 2009 at 12:17

    quero saber se o cha verde faz mal para bebes que estam mamando?

  3. Mariana disse:
    outubro 7th, 2009 at 15:35

    eu amei o Chá eu tinha 75 kg agora eu yenho 49 eu aprovo….

  4. Andréia disse:
    outubro 29th, 2009 at 23:33

    começei a tomar o chá hoje 29/08,tenho 78 kg,é um pouco amargo…espero ter resultados

  5. VANESSA disse:
    fevereiro 2nd, 2010 at 13:40

    O CHÁ VERDE DA LIPOFIM TAMBÉM DÁ RESULTADO?

  6. cristiane disse:
    março 1st, 2010 at 22:28

    o chá verde em capsulas faz o mesmo efeito??

  7. cristiane disse:
    março 1st, 2010 at 22:28

    tenho muita dificuldade em emagrecer o chá verde vai me ajudar??tomo o chá ou as capsulas??

  8. maria josé da silva cosme disse:
    agosto 19th, 2010 at 21:17

    o chá verde em capsulas faz o mesmo efeito??

  9. claudia celia martins junqueira pereira disse:
    agosto 31st, 2010 at 21:15

    sou muito anciosa , vou começar a tomar o chá verde, mas gostaria de saber se mesmo tomando remédio para colesterol e para enxaqueca se vou poder tomar o chá verde.

  10. rayany martins pereira disse:
    agosto 31st, 2010 at 21:17

    tenho 13 anos e gostaria de saber se eu posso estar tomando chá verde, pois estou com sobrepeso.

  11. paula disse:
    setembro 27th, 2010 at 07:07

    eu gostaria de saber quais são as ervas mais recomendadaspara faser o chá verde.

  12. criss disse:
    novembro 3rd, 2010 at 19:26

    O CHÁ VERDE EM CAPSULAS É BOM MESMO??DEVO TOMAR POR QUANTO TEMPO? E QUANTAS VEZES AO DIA??

  13. nara nubia s.mesquita disse:
    novembro 10th, 2010 at 17:37

    tomando subitrnamina,e tomar cerveja podera ocorre algum transtorno?

  14. karina disse:
    novembro 23rd, 2010 at 10:00

    oiii gostaria de saber se com dois copos de chá verde por dia consigo emgrecer?e o chá em saquinho é a mesma coisa?

  15. luany disse:
    novembro 30th, 2010 at 13:45

    olá o chá verde de saquinho faz o mesmoo efeito?

  16. vanessa liberato disse:
    janeiro 12th, 2011 at 17:43

    o chá verde em sachê tbm tem o mesmo efeito?

  17. LUCIENE disse:
    janeiro 16th, 2011 at 10:44

    SERÁ QUE, COM O CHÁ VERDE ME FAZ EMAGRECER? LU.

  18. maria disse:
    janeiro 22nd, 2011 at 10:56

    Bom dia ,o chá verde em sachê faz o mesmo efeito?

    o chá verde faz perde peso mesmo?
    gostaria de resposta?

  19. Renata disse:
    abril 4th, 2011 at 17:00

    o chá verde em sachê tbm tem o mesmo efeito?

  20. silvana disse:
    abril 6th, 2011 at 20:38

    o chá verde em sachê tbm tem o mesmo efeito?posso tomar a noite antes de deitar?gostaria da resposta…..obrigada……gostei muito da matéria do chá verde.

  21. isabel disse:
    abril 8th, 2011 at 00:20

    Gostaria de saber se o chá verde de saquinho faz o mesmo efeito?
    Muito grata.

  22. Cybelle disse:
    maio 6th, 2011 at 11:41

    Gostaria de saber se o chá verde de saquinho faz o mesmo efeito??

  23. Aline disse:
    junho 21st, 2011 at 22:09

    comprei o chá verde depende muito da marca ou qualquer um serve?

  24. aqlice disse:
    outubro 29th, 2011 at 14:13

    cha verde em saquinhos emagrece?

  25. Elilde disse:
    novembro 5th, 2011 at 09:28

    oi gostaria de saber se alguem emagreceu com cha verde.
    eu peso 105kg e eu começei ontem a tomar o cha verde sera que eu vou emagrecer

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